日本专家：如果家人或同居好友出现感染者，应该如何应对？洗手时应该注意什么？【值得收藏】

在东京首都圈新冠感染者激增的情况下，感染患者在家疗养也与日俱增，如果家人或同居好友出现感染者的话，应该如何应对？

据NHK新闻介绍，熟悉传染病对策的日本东北医科药科大学特任教授贺来满夫等人组成的科研小组制作了一本手册，归纳了在家庭应采取的具体预防措施，提出了在家人出现感染症状时的注意事项。

这一手册已在该大学的网站上公诸于众。手册指出，如果家人出现感染症状的话，负责对其进行照料的人应该限定为1人，除了戴好手套和口罩以外，还要频繁地洗手，负责照料的人也应该每天测2次体温，注意身体情况，观察自己是否也出现感染症状。

另外，为了不使病毒扩散，吃饭时应该采取分餐制，避免共享餐具，饭后要把餐具放进消毒液中浸泡5分钟以上，然后再进行清洗。

如果衣服和被褥等物可能沾上体液的话，应将其放入摄氏80度的热水中浸泡10分钟以上，然后进行清洗。此外，每隔1到2个小时，打开窗户，进行5到10分钟的换气也十分重要。

贺来特任教授表示：“我认为如果自己或家人出现感染症状的话，很多人都会茫然失措，不知如何是好。为了降低感染风险，能够放心地生活，希望我们的手册能发挥一定的作用。”

在预防新冠疫情，戴口罩和勤洗手时应该注意什么？

据了解，世界卫生组织（WHO）推荐的新冠病毒防疫措施与普通传染病防疫措施一样，都是“勤洗手”以及“咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住。将用过的纸巾立刻扔进封闭的垃圾箱内”。

关于防疫措施之一的洗手，必须用洗手液或肥皂和流水至少持续20秒，对手指之间和指甲缝等处进行彻底的清洗。

附着在手上的病毒会通过眼睛和口鼻等处进入人体内。因此在没有将手彻底洗净之前，千万不要用手摸脸。

就洗手时的注意事项，据日本感染管控专家介绍，首先要用足够的洗手液或肥皂认真地对每一根手指进行搓洗。手腕也要彻底搓洗。洗手液和肥皂的大致标准，就是在用水冲洗之前搓洗到最后也能保证仍有泡沫那么多。冲洗时使用凉水和热水均可。

专家建议说，洗手结束后，最好用纸巾擦拭，而且不要直接用手触摸水龙头把手。如果无法洗手时，就用酒精消毒。此时应该注意酒精消毒液的用量。要彻底按下消毒液容器的输送泵。

专家还介绍说：“彻底按下输送泵的话，就能挤出足够的酒精消毒液。关键要赶在酒精消毒液挥发风干之前将其抹遍整个手，进行彻底的消毒，为了做到这一点，保证足够的用量至关重要。”

随着日本东京首都圈的医疗状况紧张情况加剧，日媒已多次报道披露，首都圈基本上病床已满，收治困难，要救命，可能还得送去其他县市治疗。

也就是说，现在这样的感染状态，寄望能获得医院收治，是非常困难的一件事情。一旦感染，就只能在家，靠自己“捱过去”。

进入8月以来，短短16日，已经有4人死于家中。而且死亡的患者，大多数都是年轻人，轻症患者。

这再一次印证了变异病毒的可怕与狡猾。考虑到新型变异病毒可怕的传染力，提醒大家近期可以在家中囤好食粮，减少外出超市的次数，有备无患。